蔬菜养生知识

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红薯的小冤家:红薯千万别跟哪些食物同吃
喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者，前几天一次晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电
2023-05-17 12:46:23

餐前吃西红柿易胃痛！蔬菜的十大最致命吃法
凉拌菜不经高温烧煮，如果农残超标，对人体将有较大危害。因此吃凉拌菜、生食蔬菜最好挑选无公害的绿色
2023-05-17 12:43:35

于康教你怎么吃：早餐两宜两不宜
宋美龄是出了名的健康长寿，直到晚年依然风采动人，她的最爱早餐是西芹搭配低脂色拉酱，加上两片抹上奶
2023-05-17 12:35:04

冬季防寒保暖也当以养肾为先食膳调理宜炖
冬季属于“闭藏”的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则
2023-05-17 12:32:42

枸杞怎么吃最养生？分季节吃枸杞功效翻倍
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、
2023-05-17 12:29:51

吃蔬菜可以减少自杀概率让你健康长寿的3
据报道，日本国立国际医疗研究中心等研究团队9日公布的一项调查结果显示，越是爱吃蔬菜、大豆、海草、
2023-05-17 12:27:30

喝错水可致命！这14种水千万不能喝
你真的会喝水吗？这件我们每天都在做的事情，你却未必做得正确。别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻
2023-05-17 10:26:30

萝卜各有保健绝招水萝卜补维C白萝卜助消
从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗
2023-05-17 10:24:43

6种毒食的解药：油条要配豆浆吃腊肉喝绿
有些常见食物是我们很爱吃、却对身体有伤害的。本文揭六种“有毒”的家常食物，如果你离不开，不妨尝试
2023-05-17 10:21:54

身体缺水易疲惫！19个信号暗示要补水
体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。在干燥的冬季，你更要注意给身体补给足量的水
2023-05-17 10:19:15

红薯营养最丰富！10种蔬菜最适合冬天吃
在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡
2023-05-17 10:16:26

蔬菜在美国成为"处方药" 吃蔬菜存在5误
“尽管人们比过去更加认识到蔬菜和水果的重要性，但要让其真正融入我们的日常生活，还有很多障碍。”世
2023-05-17 08:14:24

春季饮食去火八个要点春季自制四款降火粥
春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍，市
2023-05-16 13:43:19

早晨喝开水比较好开水最多可以放多久
大家都知道日常生活中多喝开水有益健康，可水怎么烧，开水怎么喝，还有不少讲究。开水最多可以放多久水
2023-05-16 13:40:52

蕨菜蕨根粉含致癌物应少吃如何挑选蕨根粉
近日，一则餐桌上常见的蕨菜、蕨根粉致癌的说法，在网上风传。记者为此采访几位食品安全专家，他们都予
2023-05-16 13:38:11