雪糕、早餐谷物成超加工食物？研究稱多食有健康風險

原標題：雪糕、早餐谷物成超加工食物？研究稱多食有健康風險

中新網5月31日電 綜合報道，進食加工食物有損健康眾所周知，近年更出現“超加工食物”(ultra-processed food)，即除了含有油、鹽及脂肪外，還添加一些工業材料，例如防腐劑、黏合劑和甜味劑。法國及西班牙分別有研究發現，進食大量超加工食物，包括早餐谷物、雪糕以及即食食物的人，患上心臟病、中風及早死的風險明顯較高。

據報道，法國巴黎大學的研究人員在《英國醫學期刊》發表研究報告，追蹤超過10.5萬人於5年間的數據，發現進食超加工食物的份量增加10個百分點，患上心血管疾病的機率便上升12%。

團隊成員圖維耶解釋，雖未能証實兩者因果關系，但已有充分証據証明，公共衛生部門應提醒民眾避免進食這類食物。

西班牙納瓦拉大學亦於《英國醫學期刊》發表報告，指出團隊在1999年至2014年間，監測當地近2萬人的飲食習慣及身體狀況，發現每日進食超過4份超加工食物的人，較進食少於2份的人，死亡率高出62%，而每額外進食一份超加工食物，死亡風險則上升18%。